花果茶的做法 玫瑰花茶和什么搭配好

花果茶，它以独特的制作方式将水果、花卉、茶叶乃至中饮片巧妙地结合在一起，形成了滋味独特且具备一定保健功效的代茶饮料。我国在花果茶的代茶饮领域拥有着悠久的历史和广泛的应用。

在炎热的夏季，随着室内外温差加大，人们因贪凉喜冷而容易出现一系列身体不适症状，如咳嗽、口干咽燥、胸闷不舒、腹胀以及便秘等。这些轻微的不适，可通过具有养生保健作用的代茶饮来缓解。

下面给大家推荐几种对不同身体状况有着良好效果的实用花果茶。

首先推荐的是川贝蜂蜜柚子茶。

其成分主要包括川贝粉、蜂蜜和葡萄柚或胡柚。

制作时，将葡萄柚的黄皮切丝并去除内面的白色部分，再取果肉切粒。将川贝粉、柚皮和柚子果肉一同放入锅中，用文火加热并持续搅拌至收汁（大约10分钟）。待其微凉后加入蜂蜜搅拌均匀，装瓶冷藏。每次取一勺以凉开水200ml冲泡即可饮用，每日一至两次。这款茶具有润肺止咳、生津养胃降火的功效。

需特别提醒的是，柚子含有丰富的钾元素，肾病患者在使用此茶前应咨询医生意见。溏薄、身体虚寒的人不宜饮用。

接着是清热生津排毒果茶。

此款茶由苹果和苦瓜为主料，搭配一勺蜂蜜制成。

制作方法是将苹果和苦瓜打成汁后加入蜂蜜。这款茶能够清热生津、利水消肿。

最后推荐的是玫瑰金橘饮。

它以玫瑰花和金橘饼为主要材料。

制作时，先将玫瑰花从花蒂处散开成瓣并洗净晾干，与切碎的金橘饼一同放在盖杯中，用刚煮沸的水冲泡。拧紧杯盖后闷放15分钟即可。对于那些常感叹息、易怒或情绪低落的朋友来说，这款茶有着良好的帮助作用。