西瓜吃多了会怎么样 一次吃10斤西瓜会怎样

如果盛夏的果盘中只能存在一种水果，

那会是哪样风味呢？

是甜美的桃子？

是甘甜可口的葡萄？

还是热带风味的芒果？

答案或许繁多，

但西瓜的名字定会频频被提及。

西瓜的起源

西瓜在我国如此受到喜爱，尽管它并非我们的原产水果。因其从西方传来，故得名西瓜。

曾经，西瓜是难得的珍品。各地的人们为它创造了多样的吃法，如潮汕人喜欢蘸着酱油吃西瓜。在海南和广西的部分地区，人们也喜欢将盐撒在西瓜上品尝。在江浙和天津等地，立秋时有着“啃秋”的传统，大家在这一天会共同分享西瓜。

不仅如此，西瓜的全身都是宝。西瓜皮被巧妙地做成各种菜肴，如凉拌、红烧、清炒等，甚至还有西瓜皮馅儿的包子。只有想不到，没有做不到！

为何吃瓜不宜用勺？

虽然人们对西瓜有着深厚的情感，但对它的误解也不少。西瓜对减肥者而言，既是爱又是恨，既想享用又怕增肥。西瓜的热量其实并不高。

它的含水量极高，每百克中约含有91.45克的水分，热量仅为31千卡。这比常见的火龙果、苹果、猕猴桃等水果的热量都要低。它还富含维生素、矿物质以及天然的抗氧化剂——番茄红素。说西瓜是高热量食物实在是个误会。

但西瓜有一个缺点，那就是一旦开吃就很难停下来。吃上两斤西瓜，热量并不高，但若捧着半个西瓜慢慢吃一下午，那摄入的热量可就不少了。吃西瓜时最好别用勺子，一次吃掉整个西瓜的1/4就已很不错了。

如何挑选好瓜？

挑选一个大西瓜，如果选不好，那真是浪费。不过好在我们可以通过“敲瓜”来辨别。根据西瓜的生熟程度和内部密度，敲击时发出的声音会有所不同。清脆的声音代表生瓜，浑厚的声音代表熟瓜，而好听的声音则表示瓜很甜。虽然这需要一些经验，但每次的尝试都会让我们更加熟练。

尽管不是每个人都能成为“敲瓜专家”，但这仿佛是一种仪式，人们还是会轻轻地拍一拍。而且，就连动画片中的小兔子也懂得如何挑选一个好瓜呢！

又到一年瓜季