蛙泳口诀四句话-蛙泳口号4个字

闫子贝与他的良师郑珊女士。

大多数人初识闫子贝，是在今年的三月，那时的全国冠军赛上。他身着偶像华晨宇的应援服，游出了接近亚洲纪录的成绩，展现了他坚实的“硬核”实力。

四个月后，这位23岁的湖北小伙再次凭借自己的实力走入公众视野。在2019年的国际泳联游泳世锦赛中，他在短短的四天内屡次打破并追平亚洲纪录，甚至在一个月内五度刷新这一纪录，表现卓越。

对于闫子贝的迅速成长，他的教练郑珊保持了一种水到渠成的态度。在世锦赛现场，这位陪伴了弟子15年的教练接受了澎湃新闻记者的专访，向我们分享了这背后的故事。

闫子贝在比赛中荣获了100米蛙泳铜牌的佳绩。

“胜不骄，败不馁”，是他一直秉持的竞技精神。在7月25日晚的50米蛙泳决赛中，他以26秒86的成绩追平了自己刚刚创造的亚洲纪录，这也是他四天内的第五次刷新亚洲纪录。

从世锦赛开始的第一天起，闫子贝就仿佛开启了“纪录模式”：在男子100米蛙泳半决赛中刷新了亚洲纪录，次日的决赛再次刷新这一成绩并获得铜牌。这一成就对男子蛙泳选手来说意义非凡，时隔21年后再次登上世锦赛领奖台。

郑珊教练指出，蛙泳在是一项相对较弱的项目，需要运动员拥有高超的技术和灵活的头脑。她认为闫子贝正是在这两方面都表现出色。

闫子贝也变得更加自信和开朗。“以前我对于破纪录有所忌讳，心态也不够好。”而现在他变得更加成熟和开放，“别人跟我说破纪录，我就说：‘破！’”。这种心态的转变，使他能够更好地享受比赛的过程。

爱徒的成长，郑珊看在眼里，她觉得闫子贝现在更加敢于表达自己。“他变得更加霸气了，这和他实力的增强是相辅相成的。”

郑珊强调，他们并没有刻意去追求成绩，而是希望不断突破自己的最好成绩。“能在亚洲取得好成绩也让我们非常高兴。”

在本次世锦赛中，闫子贝展现出极高的自信。他以“高兴地来，兴奋地比，快乐地走”的心态参赛，这种积极的态度也赢得了观众的喜爱。

如今23岁的闫子贝正处于职业生涯的最佳状态。他的成功离不时的辛勤付出和一年的系统训练。从今年开始，他几乎没有休息过，一直在进行高强度的训练和比赛。

令郑珊欣慰的是，闫子贝的性格也发生了积极的变化。他变得更加乐观和坦然面对周遭的一切。“我觉得他的各项指标都提高了。”教练说道。

闫子贝的目标已经锁定东京会。他和教练郑珊的合作已经超过了15年，他们不仅是师生，更是胜似母子的关系。在比赛中，他们互相支持，共同进步。

为了不给闫子贝增添压力，郑珊在比赛中还和他开玩笑。虽然内心希望他能不断突破，但这种想法已经被闫子贝察觉。他们的关系既是严格的师徒关系，又是轻松的伙伴关系。

面对如此优秀的“乖孩子”，郑珊选择“松紧结合”的管理方式。当闫子贝对自己要求严格时，她会给予他支持和鼓励；而当他需要放松时，她会给予他适当的空间和自由。

如今郑珊也在慢慢改变自己的教学方式，她希望闫子贝能够有自己的目标和追求。她期待他能够尽快成长，变得更加成熟和独立。

对于闫子贝来说，他的目标不仅仅是站在世锦赛的领奖台上，更是为了一年后的东京会而努力。他表示自己的心态越来越好，100米蛙泳的成绩也很稳定，希望能在未来的比赛中冲一冲更好的成绩。

郑珊对闫子贝并没有过高的期望，她只希望他能不断突破自己，把目光从亚洲转向世界。她相信他会越来越接近英国名将皮蒂的水平。