跆拳道馆收费标准 太极一章跆拳道完整版

在跆拳道的修行中，品势的修炼具有举足轻重的地位，它与武术中的套路有着异曲同工之妙。

品势是以基本动作为基石，融合防御与攻击动作，编排成特定的训练套路。它模拟了真实格斗的情景，旨在教导在假设的攻击场景中，巧妙地反击对手。品势的分配依据的水平与级别，每个品势由大约20至30个技术动作组成。

从到红黑带的，必须熟练掌握从“太极一章”到“太极八章”的品势。

当晋升为黑带后，将面临更多根据段位区分的品势挑战，如“高丽”、“金刚”、“太白”、“平原”、“十进”、“地跆”、“天拳”、“汉水”以及“一如”等。我们将逐一介绍这些品势，并分享相关视频，与志同道合的朋友共同学习进步。

要达到品势的完美境界，需经历以下五个层次。

形态阶段：此阶段专注于学习动作的形态、呼喊、视线、构成和角度，目标是确保动作的精确性。

含义阶段：在掌握形态之后，重点转向中心点、力量的强弱、速度的快慢、呼吸以及品势的内涵。需要深入理解动作的意义、动作间的连贯性以及整个品势所传达的信息。

实用阶段：理解了动作的含义后，方能将动作应用于实练。

消化阶段：此阶段是对实战技术及其效果的评估和调整，根据个人的体型、速度、力量、爆发力以及跆拳道的训练重点等要素，寻找最有效、最突出的技术并将其内化为自身的技能。