虾壳可以吃吗 基围虾为何尽量少吃

爬爬虾与基围虾，哪种更佳选择？

选择哪一种取决于个人口味和喜好。

这两种虾在风味上难分伯仲，其肉质都十分鲜美。虽然爬爬虾产量稀少，价格相对较高，个头较大，但其厚实的虾壳给食用带来了一定的不便。而基围虾则价格亲民，外皮薄而易于食用。

孕妇能否享用虾爬子？

孕妇可以适量享用虾爬子。

孕妇饮食需避免生冷、活血及过于刺激的食物，但虾爬子不在禁忌之列。其营养丰富，肉质易消化，含有磷、钙等营养成分，适合孕妇食用。它还能助孕妇预防缺钙，促进胎儿骨骼发育。

注意事项：

• 应选择新鲜的虾爬子，不新鲜者可能引发肠胃不适。
• 孕妇需适量摄取，不可贪多。
• 若有海鲜过敏史或过敏体质的孕妇，建议避免食用。

吃虾爬子后能否吃橘子？

适量同时食用是可行的。

虾爬子和橘子在味道和营养成分上并无冲突，即便担心海鲜与大量VC同食会中毒，实际上要达到中毒水平需同时食用大量食物，一般人不会摄入这么多。

关于“爬爬虾”的疑问

“爬爬虾”在广义上属于虾的一种。从学术角度看，它不属于虾科，但其学名“虾蛄”为甲壳类节肢动物的一种。

在日常食物分类中，尽管爬爬虾与学术上的虾在科属上存在差异，人们仍习惯将其归为虾类。爬爬虾还有众多地方性称呼，如虾爬子、皮皮虾等。

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