城市骑行选山地还是公路-日常锻炼买什么自行车

自从我踏入骑行领域已经一年有余，其间经历了选车、换车、独自骑行和团队训练的历程，甚至还遭遇了爆胎、摔倒导致骨折等小插曲。虽然未曾参与过竞技比赛，但我的骑行经历也堪称丰富多彩。骑行只是我的业余爱好之一，每周大约骑行150公里，在骑行爱好者的圈子里，这个里程数或许只是及格线而已。作为一名刚刚跨过新手门槛的骑行爱好者，我想分享一些建议给那些对骑行充满热情却又对选车感到迷茫的朋友们。

在选车之前，请先自问：为何选择骑行作为你的爱好？

自从自行车问世以来，它从最初的交通工具逐渐演变成了健身工具，并因“圈”文化的盛行而增添了社交属性。既然你已经开始考虑选车的问题，那么通勤车可能已经被排除在你的选择之外了。除去折叠车、死飞车等小众类型，你主要的选择就是山地车和公路车。

在骑行爱好者的中，使用最广泛的是硬尾山地车和带有弯把的公路车。

山地车适合在山地等路况较差的环境中骑行。其前叉带有减震功能，坐姿相对挺直，因此具有很高的舒适度。轮胎设计宽厚，使得你在外出骑行时基本无需担心爆胎问题。由于其轮胎的宽大和沉重，山地车的速度相对于公路车会较慢。

公路车则更注重速度的追求。为了达到速度的极致，其设计需符合空气动力学，以减少前方空气阻力。骑行姿势需要较低，而轮胎细薄，这既减少了风阻，也加快了起步速度。但需要注意的是，公路车的抗冲击能力较弱，对行驶的路面环境要求较高。不慎压到路面上的小坑洼或石子都可能导致爆胎。

在我看来，砾石公路车（俗称瓜车）是一个值得考虑的选择，尤其是对于新手而言。瓜车的外观与常规公路车相似，但轮胎比普通公路车更宽。瓜车大多为单牙盘设计，这使得新手的适应时间大大缩短。对于大多数公路车骑友来说，在平路上几乎不需要使用小牙盘。

总结一下，如果预算在3000元以内，我不建议考虑购买公路车，这个价位的山地车是一个不错的选择。若你骑行的目的是为了社交活动，那么你的选择将更多地受到圈子文化的影响。在其他情况下，我推荐你考虑砾石公路车。这种车型结合了山地车和公路车的优点与缺点，虽然没有特别突出的长处，但也没有明显的短板。无论你是想健身、通勤还是融入公路车圈子，这都是一个合适的选择。

作为一位曾因摔车而骨折的骑行者，我深知安全的重要性。在追求速度的我们不应忽视安全。上路骑行时一定要遵守交通规则。骑行是为了享受乐趣和保持健康，而不是为了炫耀速度。只有确保安全，我们才能更长久地享受骑行的乐趣。