万花丛中一点红-万花丛中一点绿代表男还是女

探索心理世界的奥妙

理解和掌握心理学部分的知识和专业名词，虽然看似困难，但实际上，只要细心品味，就会发现生活中无处不透露着心理学的智慧。下面我们以注意的种类为例，深入浅出地解析其内涵。

一、无意注意的魅力

1. 概念阐释：

无意注意，又称为不随意注意，它是一种自然的、不费力的、无法预料的对某一事物的关注。不仅人类拥有这种能力，就连动物也具备。别看“不随意”三字，它可不是指生活中的随便，而是指不伴随明确意志的行为。

2. 产生的条件：

客观上，刺激物本身的特性是关键。新奇的事物、强烈的刺激、动态的变化以及与背景的鲜明对比，都能轻易地吸引我们的注意。比如街头突然出现的独特发型，菜市场叫卖声更大的商家，夜晚划过的流星，理发店门前转动的光柱等。

主观上，我们的心理状态也起着重要作用。如对事物的兴趣、情感态度、个人情绪和精神状态等都会影响无意注意的产生。例如，饭点时飘来的饭菜香味，若我们正饥肠辘辘，对饭菜有极大兴趣，这时香味就会让我们不由自主地产生无意注意。

二、有意注意的力量

1. 概念详解：

有意注意，又称为随意注意，是一种有预定目的、需要付出意志努力的注意。比如在备考期间为了通过四六级考试而专心看书时，这种预先设定的目的和必要的意志努力就是有意注意的体现。对于那些追求教招考试并积极报班的考生来说，亦是如此。

2. 引发的条件：

明确的活动目的和任务是基础。比如，学员们报班听课的目标是为了通过教招考试。

排除无关刺激的干扰是关键。如在听课过程中克制自己玩手机的冲动并保持注意力集中。

培养对活动的间接兴趣也是一种有效的方法。这种兴趣可以是对活动的目的或最终结果的喜爱。有时虽然对课程内容本身不感兴趣，但对学完后的结果感兴趣（如通过考试），这也属于有意注意的范畴。

三、有意后注意的升华

1. 概念诠释：

有意后注意是一种有着明确目的但不需要付出意志努力的注意。它是在有意注意的基础上进一步发展而来的更高层次的注意形态。

2. 培养条件：

发展对活动的直接兴趣是有意后注意的起点。如很多人喜欢看《奔跑吧兄弟》或《爸爸回来了》等节目，这正是有意后注意的体现。因为直接兴趣引发的是一种自然而然的关注，既不需要设定目标也不需要刻意努力。

熟练掌握和系统化处理信息是关键因素之一。比如从最初艰难学习打字到最终熟练地盲打键盘的转变过程就是一个明显的例子。再如妈妈们织毛衣时几乎可以边看电视边进行操作而不需刻意努力也是因为熟练和系统化达成的有意后注意的表现。