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日常健康小贴士

献给最亲爱的你

值得珍藏，请勿遗失！

1：品味芋头犹如免疫力的提升剂，可增强免疫功能。

2：枸杞子富含精华，嚼食可抗动脉硬化、降糖并促进肝细胞新生，助你增强体质，延缓衰老。

3：轻眼，促进眼周循环，明目醒脑，同时兼具美容之效。

4：常饮酸奶，营养价值丰富，助你保持健康体态。

5：绿茶，你的抗癌良伴，且富含钾元素，让血管更具柔韧。

6：杂粮之韵，玉米、荞麦、燕麦、小米皆为佳品，尤其小米还有安神助眠之效。

7：土豆，功效多样，竟有隐秘的吸脂作用。

8：西红柿与鸡蛋的完美结合，生成抗癌物质，守护你的健康。

9：黑木耳，防治肺炎、心脑血管疾病之良，更能净化血液，使动脉斑块得以改善。

10：艾灰，天然的除味剂，装入小布袋，可放于厕所、厨房或冰箱内，除臭效果显著。

11：薏米红豆汤解决体湿问题，再配以小米粥补脾胃，长期坚持，湿气自会消退。

12：女人之，位于外踝前侧，轻松按压，痛感强烈处便是最佳刺激点。

13：指甲半月板过大提示高血压风险，指甲黑斑则可能是血脂高的信号。

14：鸡内金，调治积食的特效，其强大的消化功能可见一斑。

15：坚果每日一把，降糖调脂两不误。

16：黑白木耳共食，滋补肺肾双效全有。

17：洋葱的摄入有助于预防骨质疏松。

50：口臭问题？试试常吃苦瓜炒西红柿，清新口气从此开始。