奶昔怎么做 奶昔是纯牛奶还是酸奶
大家好！我是小杰，今天来和大家分享一款非常适合饱腹减脂的鲜榨奶昔制作方法。
过完年，是不是感觉小肚腩有些“”了呢？这时候，来一杯饱腹又减脂的鲜榨奶昔就非常合适了。制作方法超级简单，几分钟就能搞定，非常适合学生或者上班族作为早餐哦！
你只需要将切好的水果放入榨汁机，再加入牛奶，五分钟后，一杯好看、好喝又能饱腹减脂的早餐奶昔就完成了。
下面是我个人非常喜欢的几款奶昔配方，分享给大家，可以参考看看哦！
鲜榨奶昔制作指南
需要的材料有：火龙果1个、香蕉1个、草莓适量、蓝莓适量、木瓜1个、牛油果1个、即食麦片适量以及牛奶250ml。
注意：虽然我们用克（g）来标明材料份量，但实际操作时，大家可以根据自己的喜好和需求来调整哦。
不同口味的奶昔配料
火龙果香蕉奶昔：火龙果、香蕉、纯牛奶、即食麦片。
草莓香蕉奶昔：草莓、香蕉、纯牛奶、即食麦片。
蓝莓香蕉奶昔：蓝莓、香蕉、纯牛奶、即食麦片。
木瓜奶昔：木瓜、纯牛奶、即食麦片。
牛油果奶昔：牛油果、香蕉、纯牛奶、即食麦片。
小贴士
1. 在制作奶昔时，加入一些香蕉会让口感更加丰富哦。
2. 纯牛奶也可以根据个人喜好换成酸奶或者养乐多。
3. 即食麦片的量可以根据自己的需求来调整。
4. 为了保证奶昔的口感，建议制作完成后尽快食用。
5. 可以撒上一些坚果麦片作为装饰和增加口感。
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