麻辣鱼的做法-麻辣鱼最简单做法10种


近来,几尾鱼入了手,其中有两条鲤鱼、一条鲫鱼及数条黄丫角。虽然它们已在冰箱里沉睡数日,新鲜度已有所减退,但咱们还是决定将它们化作一道麻辣鲜香的美食,以增餐桌风味。

  • 主要食材:约两斤的草鱼
  • 姜蒜:适量,用以提味去腥
  • 大料:适量,增添菜式层次感
  • 生抽、醋各两勺,调味必备
  • 香菜、小葱:增色添香
  • 大葱、干红椒、干花椒:适量使用,增添麻辣口感
  • 调味料:盐、鸡精、胡椒粉适量,调和味道
  • 老抽、豆瓣酱:一勺两勺,为菜品增色
  • 配菜:根据个人喜好,豆芽、豆皮等均可

制作步骤如下:

1、清洗各种鱼类,并在其表面划上花刀。

2、以盐、生粉、胡椒粉、料酒、姜葱等进行腌制,以去腥味。

3、静置半小时,待其入味。

4、准备姜葱蒜、香叶及火锅底料等调料。

5、备好干辣椒与花椒,增添麻辣风味。

6、豆芽洗净,烧水煮熟,作为配菜的底部。

7-13. 热锅冷油,炒制姜葱蒜及各类调料,至香味四溢。随后加入豆瓣酱及火锅底料,翻炒均匀后,加入适量清水及各种调味料。

14、待水煮沸后,先下入较大的鱼块。

15、再将剩余的鱼逐一放入锅中。

16-25. 调味、夹出配料、捞出鱼、淋入汤汁及辣椒花椒油等步骤后,一道麻辣鲜香的美食便大功告成。

草鱼,性温味甘,无毒,入肝胃经。其具有暖胃和中、平肝阳、祛风、治痹等功效。它不仅能治疗虚劳、风虚头痛等症,还有益于心血管健康。草鱼中丰富的不饱和脂肪酸有助于血液循环,硒元素则有抗衰老、养颜及防治的作用。

对于身体瘦弱或食欲不振的人来说,草鱼肉质嫩滑且不油腻,具有开胃滋补的效果。

目前尚未发现草鱼与哪些食物存在相克关系。