为什么背书老是记不住

各位同学在备考背书时，常常会遇到这样的问题：明明已经背得滚瓜烂熟的内容，为何过一段时间就又忘得一干二净了呢？这种情况其实是心理学中常说的遗忘现象。那么，遗忘究竟是什么呢？简单来说，遗忘就是我们已经识记过的内容，无法再认或回忆，或者再认、回忆时出现错误。在日常生活中，我们常说的“想不起来了”或“记错了”，其实就是遗忘的表现。若想克服这一现象，我们需要深入理解遗忘的原因。

有一个学说叫做记忆痕迹衰退说，也有人称之为自动消退说。这一学说的代表人物是巴甫洛夫，他提出人在进行识记时会在大脑中留下一些痕迹，这些痕迹随着时间的流逝会逐渐淡化，直至最终消失。这一学说认为遗忘是记忆痕迹没有得到不断强化而逐渐衰退的结果。那么，我们该如何应对这种遗忘现象呢？答案很简单，要想让记忆保持得更牢固，就需要不断复习巩固，让大脑中的记忆痕迹刻得更深。

除此之外，还有干扰抑制说。该学说的代表人物是詹金斯和达伦巴希。他们认为遗忘是由于在学习和回忆之间受到了其他刺激的干扰。就像我们在学习时，如果中途有其他事情打断，就会对我们的学习造成干扰。这种现象可以通过前摄抑制和倒摄抑制来解释。前摄抑制是先前学习的内容对后学习的内容的干扰，而倒摄抑制则是后来学习的内容对先前学习的内容的干扰。例如，早晨读书时只受到倒摄抑制的影响，因此记忆效果更佳。

还有一种学说是动机说，也叫压抑说。这一学说的代表人物是弗洛伊德。他认为遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的。在考试时因为紧张而忘记某些知识点，就是动机说的体现。但是一旦紧张情绪解除，记忆就能恢复。动机说是一种暂时性遗忘。这也提醒我们在备考时要保持放松的心态。

还有一种提取失败说。这一学说的代表人物是图尔文。他认为我们记住的东西永远不会丢失，之所以会出现想不起来的现象，是因为我们在提取信息时失去了线索或线索错误导致的。也就是说，只要我们有了正确的线索，就能回忆起所需的信息。在记忆材料时，我们要尽可能多地记住其他线索，以便在需要时更容易地提取出来。

以上就是几种常见的遗忘原因。要真正掌握这部分知识，还需要通过做题来巩固。那么，有一道单选题要问问大家：背诵短文时，前后端的内容容易记住，中间的内容难记且易遗忘，这是哪种因素影响的结果？大家可以选择的选项有同化说、痕迹消退说、动机说以及倒摄抑制与前摄抑制。正确答案是D选项。希望大家通过今天的讲解能够顺利掌握遗忘的原因，祝大家考试顺利！