行动的推广方法

还记得那时的我们，孩提时光的纯真

母亲温柔地向我们述说，食物的珍贵

可曾记得那句古诗的教导

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们是否铭记在心？

又是否记得我们的承诺

节约粮食，从我们开始，这是我们的誓言

为了进一步传承

勤俭节约的传统美德

让我们共同对“舌尖上的浪费”说“不”

为此，我们发起“行动”的倡议

餐饮业者积极响应，餐桌上摆放“节约用餐”标识牌，为顾客提供小份菜品、免费打包等服务，并在结账时温馨提醒顾客打包余食。

消费者亦秉持节约之风，点餐不多点，剩饭必打包，拒绝奢侈浪费，不与他人攀比，以节约为荣，浪费为耻。

我们每个人都是“行动”的发起者、推广者、监督者，共同推动勤俭节约之风，摒弃和曝光奢侈浪费之举。

让节约成为我们的日常

将打包进行到底是我们的选择

划重点时刻到来！开始……

一、行动小技巧大揭秘

①实行餐桌三光行动：盘光、碗光、锅光，以实际行动节约粮食。

②做饭时，根据食量适量准备，尤其在夏日，剩余食物易变质，造成浪费。

③用餐时，依据个人食量取食，不多取，不浪费。

④在餐厅用餐时，根据人数合理点菜，不追求排场，避免食物浪费。

⑤如有剩余食物，务必打包带走，珍惜每一粒粮食。

二、打包小技巧分享

打包虽是好习惯，但并非所有食物都适宜打包。有些食物长时间放置，可能对健康造成影响。

1、蔬菜不宜打包，因为煮熟后含有的亚硝酸盐会随时间增加，过夜后加热食用可能有害健康。

2、淀粉类食品如年糕等，最多保存4小时，即便没有异味，也可能引起身体不适。此类食品易被细菌污染，不宜打包。

3、鱼类食物打包后需注意加热方式与时间，过度加热会导致营养流失。

4、贝壳类海鲜打包后需重新烹饪并杀菌，以预防胃肠道疾病。

这些小技巧你学会了吗？

践行“吃中餐，今天不剩饭”的承诺

让我们共同拒绝浪费，珍惜粮食

从我做起，从现在开始

你，愿意加入我们的行动吗？