间歇性心疼怎么回事

心血管疾病：内的无声警报

那么，猝死究竟是什么器官出现了问题呢？答案大多与心脏有关，具体地说，是心脏出现了问题。这种问题，通常就是我们熟知的冠心病。

心脏作为的重要器官之一，其功能主要是泵血，将血液输送到全身各个器官，如大脑、肝、肾等。心脏本身也是需要血液来维持其运转的。在维持心脏健康的过程中，冠状动脉扮演着至关重要的角色。

冠状动脉是专门为心脏输送血液的血管，同时也负责心脏的氧气输送。虽然听起来像是一个坚固的“罐装”结构，但它的实际状态却与我们的生活习惯息息相关。

就像血管中的理想住所一样，血液中的脂肪特别喜欢在血管破损处。这些脂肪的，从“群租房”开始，逐渐形成动脉粥样硬化。当一个血脂住进这些“群租房”，会吸引更多的血脂，久而久之，“群租房”就会被“塞”得满满的。这时，被血脂堵满的血管缺口就像肌肉一样坚硬，这就是我们常说的动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化的斑块会让血管变得拥堵，极大地影响血液的正常运输，导致血液中的氧气无法顺利输送到各个器官。当心脏缺血、缺氧时，平时就容易出现如“心绞痛”等不适症状。虽然这种间歇性的不适并不一定会引发猝死，但如果放任不管，当“群租房”无法承受更多的血脂时，就会发生粥样硬化斑块的破裂。

一旦斑块破裂，就会随着血液流向全身，与其他硬化斑块相撞，最终无数的破碎斑块将血管堵死。这时，血管堵塞导致血液无法输送，心脏缺血缺氧，无法继续泵血。最终，全身的器官也会因缺血缺氧而受到影响。

绝大部分的猝死诱因都与我们的日常生活习惯息息相关。无论工作再忙、事情再多、压力再大……我们都不能因为感觉还年轻就放任自己的身体不管。下面，我们为大家介绍一种心脏功能的自测法，帮助大家及早发现心脏问题的苗头。

身体前屈自测法是一种简单有效的方法。但需要注意的是，这种方法并不适合心功能不全、心患者、心脏者。在测试期间应在家人陪伴下进行，如出现胸痛、胸闷等不适，应立刻停止。

测试分为四步：首先在平坦地方5分钟自测脉搏数记录为A；然后自然站立连续做20个90度鞠躬后立刻测量记录为B；接着原地休息1分钟后再测量脉搏数记录为C；最后根据【（A+B+C-200）/10=最终得分】计算得分。根据得分可以判断脏腑功能的状况：0-3分表示脏腑功能非常好；3-6分表示较好；6-9分表示一般；9-12分表示不太好；12分以上则最好尽快做检查。

猝死问题虽可怕但仍然可以预防。让我们从今天开始好好生活、好好爱护自己吧！