一日三餐作文40词左右

春天的乐章，滋养的生活

春天脚步轻迈，万物苏醒。这时节，许多家庭开始着手自己种植蔬菜，为的就是那一份纯净与卫生。广东的罗艺珊，身为一位全职妈妈，为了给女儿一个更好的生活环境，在学校附近租下了一间居所。即使是在这个临时的小家里，罗艺珊仍旧用她的心思为女儿烹饪出一道道美味与健康的佳肴。

罗艺珊在阳台上种植了不少的时令蔬菜，每一种都是春天带给我们的恩赐。早餐时分，女儿点名要吃通心粉。罗艺珊轻巧地着手准备，她挑选了新鲜的白菜，洗净切好，又切了一些肉片，还搭配了洋葱、芹菜和蘑菇。这些蔬菜都是自家种的，干净又卫生，吃起来也更加放心。

在锅中烧上油和水，待水煮沸后放入通心粉。通心粉变色后，罗艺珊将各种食材一同放入锅中，慢慢地焖煮。不一会儿，一道清爽不油腻的通心粉就完成了。那热乎乎的通心粉可口，面香四溢，每一颗都充满了嚼劲，既好消化又饱含营养。

中午时分，家中只有罗艺珊一人，但她并未选择懒散度日或依赖外卖。她依然动手做饭，那份自律令人钦佩。早上切好的肉片稍加腌制后下油锅爆香，再加入青椒段和丝瓜一同翻炒。青椒的微辣与丝瓜的细滑相得益彰，搭配在一起既有荤又有素，营养丰富。再加上一碗杂粮饭，这顿午餐虽花费不多但吃得满足。

到了晚上女儿回家共餐时，罗艺珊更是用心准备。即使排骨不多，但两人食用却也足够。新鲜的排骨切成小块腌制后，下面铺上芋头小块一同蒸制。这样的蒸排骨鲜嫩不油腻，吃起来口感极佳。芋头吸收了排骨的肉汁更加美味可口每一口都充满了让人回味无穷。

空心菜作为广东人钟爱的蔬菜之一清脆爽口是它的一大特点。罗艺珊用普宁豆酱来炒制这种菜蔬咸淡适中豆豉香味浓郁酱香提味让空心菜的味道更加丰富又不失蔬菜本身的口感鲜嫩可口。

此外罗艺珊还炸了一盘花生米香酥可口又富含营养花生有润肺止咳之效味道也极好炸制一盘既可开胃又可留作第二天早上的佳肴真是一举两得。

看完了罗艺珊的一日三餐网友们纷纷点赞称其干净卫生又健康的食物让人觉得对肠胃极好尤其是很多菜都是她自己种的这无疑让生活成本大大降低大家都称赞她会过日子懂得珍惜懂得生活你又是怎么看的呢？(素材源自网络如有侵权请联系删除)