夏季安全小常识顺口溜

近日，在黄陂区一处繁忙的建筑工地，发生了一起因高温而引发的紧急事件。建筑工人卢师傅在户外作业一小时后，遭遇了严重的中暑情况，并最终被诊断为热射病。

卢师傅，现年40岁，当天下午左右，在烈日下工作一个小时后，突然眼前一黑，晕倒在地。工友们迅速将他移至阴凉处，发现其体温异常升高，身体滚烫。立即将其送往了武汉市中心医院的湖区救治所。经过医生的专业诊断，发现卢师傅是由于长时间的强烈暴晒所导致的热射病，这是中暑中最为严重的一种类型。他的体温高达41.1摄氏度，这表明他的身体已经遭受了严重的损伤。

所幸送医及时，通过体内外降温、物治疗以及补液等对症治疗，卢师傅的病情得到了控制，并逐渐恢复了健康。

急诊科艾芬教授介绍说，卢师傅是今年夏天该院收治的首例热射病患者。中暑是由于高温或长时间的辐射热作用，导致体温调节功能出现紊乱的一种症状。除了头晕、恶心、头痛、呕吐等常见症状外，重症患者还可能出现昏迷甚至死亡的情况。热射病就是中暑的一种极端形式，医学教科书上记载其死亡率高达90%。

艾特别强调，预防中暑是至关重要的。在每天的12时至16时这段时间内，由于气温较高，市民应尽量避免长时间在高温环境中。对于那些因工作需要在户外的人员，应采取各种防暑降温措施，如寻找阴凉处工作、保持良好的通风、做好防晒措施、及时补充水分和适当休息等。随身携带防暑品也是十分必要的。

为了更好地帮助市民预防中暑，我们总结了“夏日防暑30字口诀”：

1. 避免烈日暴晒：特别是老年人在中午时分应尽量减少外出活动。

2. 出门带伞遮阳：出门前应准备好遮阳伞、帽子等防晒工具。老年人的外出最好有家人陪伴并准备必要的急救防暑物。

3. 多喝水补充水分：“三高”患者和健康人群都应经常补水，尤其在不觉得口渴时也要及时补充水分。

4. 空调温度适宜：回家后不要将空调温度调得过低，避免因温差过大导致身体不适。

5. 饮食调节：夏季应多食用清热解暑的食物如苦瓜、黄瓜等，有助于防暑降温。

6. 密切关注身体变化：对于有病史的人群特别是曾经有脑卒中病史的患者，家属应密切观察其身体状况，如有异常应及时送医治疗。

通过这些措施和口诀的传播，希望市民们能够更好地保护自己和家人免受高伤害。在炎炎夏日里，安全与健康永远是第一位的。