芒果加牛奶什么意思

自做芒果奶饮，简易易行，营养丰富，家长可安心为孩子享用

平日里，我们常常能看到奶饮是由水果、牛奶和冰块共同调制而成。奶饮最初的风靡之地，大概是在吧。制作奶饮时，既可用机器打制，也可手动制作。早期的奶饮多以手动摇晃为主，但随着科技的发展，餐厅或外卖所提供的奶饮多已由机器完成制作。

如今的奶饮价格昂贵，每日消费着实难以承受，但自家制作则能节省不少费用。今日为大家介绍一款可在家中轻松制作的芒果奶饮，其制作方法简单易懂，营养丰富，更令人放心的是自家制作的品质保证。

芒果作为这款奶饮的主要水果，是热带水果的代表之一。其内含丰富的微量元素和维生素，能滋养肌肤、增强免疫功能，甚至还有止咳之效。而牛奶则富含优质蛋白和钙质，为提供必需的营养。两者混合后的营养价值极高。

【菜名】：自制芒果

【所需食材】：选新鲜芒果、优质牛奶（适量即可）

【烹饪步骤】：

第一步，将芒果用清水洗净，用刀在芒果侧面切开一道缝，然后小心剥开备用。

第二步，将切好的芒果块放入干净的碗中待用。切芒果丁时不宜过大，以小丁为佳。

第三步，处理好的芒果丁放入搅拌机中，同时加入适量的牛奶。

第四步，启动搅拌机，将芒果和牛奶搅拌均匀，混合后的饮品呈鲜艳的，这就是我们的芒果奶饮。其实不仅芒果，其他水果也可用此法制作。

第五步，将搅拌好的奶饮倒入杯中，此时散发出浓郁的芒果香气。

第六步，若喜欢，可搭配剩余的芒果块或其他小食品一同享用。这款早餐营养丰富，特别适合这个季节。制作时可以加入热水或温水，不再加冰块。随着天气转冷，热饮更为适宜。想让孩子安心饮用，就赶快动手制作这款芒果奶饮吧！

【烹饪小贴士】：

1. 切芒果时，建议用刀切出一条缝，再剥皮，避免直接手拿，保持清洁。

2. 芒果丁切成小块更容易被搅拌机搅碎。

3. 选购芒果时，建议选择新鲜的，未切的一半可留作他用。

4. 选择牛奶时，推荐选用知名品牌的产品，其奶质更佳。市面上的牛奶多经过加工处理，建议选择品牌产品更放心。

5. 制作好的奶饮建议选择温热饮用，避免过冷导致身体不适。为了健康考虑，推荐制作热饮。

6. 若喜欢甜味，可在搅拌时加入适量糖分。但若正在减肥期间的朋友们需注意糖分的摄入哦。