失恋了心里堵得慌怎么办

大家好！今日主题到了！一起来谈谈人生那些情感的小插曲吧！

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那天，我独自刷着手机，突然间，前度在朋友圈的动态映入眼帘，与新欢秀出甜蜜的恩爱。我瞬间感觉心被堵住，手机仿佛变得沉重。我把它扔到一旁，躺在辗转反侧，满脑子都是过去的回忆。第二天一早，我的眼圈深重得像画了烟熏妆一样去上班，同事好奇地问我怎么了，我只能摆摆手说无碍。午餐时，我点了一堆辣食，边吃边流下眼泪，分不清是辣的还是心中的苦涩。下班后，我直接冲向健身房，跑步机上的汗水淋漓而下，感觉身心都得到了释放。晚上回到家，冰箱里的半瓶红酒在向我招手，我毫不犹豫地一口干尽。醉后的沉睡让我忘记了所有的烦忧，等到第二天醒来，心情似乎也变得轻松了许多。

章节一：当失恋的阴霾笼罩时，朋友的好意常常伴随着一堆零食。但有时候，过辣的食品反而会加重心情的负担。原本胃就不好的我，面对这样的安慰反而更加难受，最后只能无奈地将其丢弃。

章节二：朋友失恋后的转变。他选择用劳动来转移注意力，被父亲直接拽去工地搬砖。他的父亲说：“在这儿哭哭啼啼不如去干活，累得没力气想她。”没想到他真的在搬砖的过程中逐渐想通了，现在更是找到了新的伴侣，每天都秀着恩爱。

章节三：还有一位朋友选择了运动和健身来走出失恋的阴霾。她选择跑步、健身，不仅成功瘦身还遇见了现在的男朋友。我认为失恋后最重要的是别让自己闲下来，找些事情做来转移注意力，时间久了自然就能走出来。

编者感言：失恋这种事，谁没有经历过呢？别急，时间是最好的疗伤良。让自己忙碌起来吧，找些事情做，别让自己有空闲去回想过去的痛苦。渐渐的，你就会发现前方有更美好的风景在等待着你。

感谢各位看官的耐心阅读，希望每位看到这里的你都能天天开心、事事顺心、财源广进！

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