学小提琴的十大害处

11月18日，接收到楠楠病情的浦飞飞博士，是该医院骨科的医生。他指出，颈椎变形后难以恢复到最初的状态，因此孩子在学习时保持正确的姿势和合理的时间安排显得尤为重要。

楠楠的母亲余女士因腰部疼痛而入住市一医院骨科治疗，而她的管床医生正是浦飞飞。在和医生的交谈中，她提到了女儿近常感到脖子和肩膀的酸痛。得知楠楠自四岁起就开始坚持练习小提琴，每天至少要拉一个多小时，特别是在周末和寒暑假期间练习时间翻倍后，浦飞飞博士建议余女士立即带孩子前往医院进行颈椎的X光检查。

检查结果显示，楠楠的颈椎生理曲度已经完全消失，出现了反弓和侧弯的情况，两边肩膀高低不一。浦飞飞分析认为，长时间保持特定的练琴姿势使得颈部肌肉长期处于紧张状态，久而久之形成了慢性劳损，导致了颈部肌肉损伤和颈椎反弓，进而影响到颈椎及其周围软的健康。他强调，这种颈椎的慢性改变很难完全恢复，但可以采取一系列措施来防止其进一步恶化，比如调整不良的练琴姿势、每天练琴时间不超过一小时、佩戴颈围、进行局部理疗等。

“近年来，在门诊中接收到像楠楠这样年纪的孩子患上颈椎病的情况并非个例。”就在前几天，浦飞飞还接诊了一个从三岁起学习画画的14岁男孩，他也出现了脖子酸痛等颈椎病的症状。浦飞飞解释说，长时间进行如练琴、低头画画等活动，会使颈椎长期处于非平衡力作用下，最终导致颈椎节段不稳和生理曲度的改变。

对此，浦飞飞博士提醒家长们，从小就要教育孩子保持正确的姿势，多进行体育锻炼等来预防颈椎病。他建议每次练习的时间都不要超过40分钟，期间至少要休息放松20分钟，并坚持做头颈部的“米字操”。