半夜2点到老是醒来的说说

亲们，今日我们来谈谈夜间苏醒的话题。记取这两个小诀窍，也许它们能在你困惑时给你带来启示。

如果你常常在凌晨一点至三点间醒来，那么很可能是肝气不畅在作祟。为何如此说呢？因为这段时间正是肝经活跃的时刻，肝气在此刻最为活跃。肝脏偏爱舒畅，最忌抑郁，一旦肝气在胸中郁结，就会使人产生被憋醒的感觉。这类人群通常情绪较为低沉，常常叹息，并伴有胸闷腹胀、胁肋胀痛等症状。对于单纯的肝气不畅，

可以尝试使用舒肝丸来调理。

如果你除了上述症状外，还出现口干口苦、上火、眼睛红肿、嗳气反酸等情况，那可能是肝郁化火了。除了疏肝，还需加上清热的物，如清肝安神丸是较为合适的选择。

再来说说凌晨三点至五点醒来的情况。如果你总是这个时间段醒来，可能是肺气不足引起的。这个时间段是肺经当令，肺气不足的人往往会有胸闷气短、咽干咽痒、咳嗽喘促等表现。而且这类人群一般抵抗力较弱，容易生病，稍作活动就容易大汗淋漓。润肺保元丸是个不错的选择，它可以帮助补益肺气。

但如果你还伴有咽喉肿痛、咳出黄痰的症状，那可能是肺阴不足、肺火过旺了。这时需要用百合固金丸来养阴清热。

今天就与大家分享到这里，希望对你有所裨益。如有其他疑问，欢迎随时交流，我们下次再会！