口是心非的高级表达

在都市繁华的街道上，这里是年轻一代的地，一次关于是否向父母表达爱意的调查便从这里开始。

有的人回答说，我已经数月未归家，那句“我爱你”也已久违。有的人则坦言，从未曾向父母说过“我爱你”。

我们并非不懂爱父母，从小我们渴望成长，渴望摆脱父母的庇护和。但当独自漂泊在外，面对万家灯火中无自己的一席之地，孤独寂寞时，最先想到的往往是父母。我们对于父母的爱深沉如海，这份溶解在血液中的情感，虽静默却始终存在。

对于长大的孩子们来说，心中藏有诸多期待和爱意，却羞于表达。在文化中，我们往往羞于直接表达情感和爱意，这成了大多数人的通病。尤其是在对待父母的爱时，我们显得格外矜持。

从社会发展的角度看，我们身为礼仪之邦，人们往往内敛而含蓄。在表达爱时，我们常选择含蓄的方式。比如，人见面时习惯于握手示礼。而在国外，人们的情感表达则更为直接，和拥抱都是情感的流露。

抑制自己的情感表达是没有必要的。勇敢地说出“我爱你”，并不会有损尊严。有时，口是心非似乎成了我们的一种自我保护机制。心理学家认为，隐藏真实需求和情感是一种自我保护的行为，但长期处于这种保护壳下会阻碍情感的流动。

像马伊琍曾说的那样，小时候她常不表达内心的真实想法。每次购物时，即使她喜欢某样东西，也会反着说，希望家人能猜到她的心意。在恋爱中，女生也常以这种方式期待对方能揣摩出自己的心意。

父母在教育孩子时，也常存在这样的问题。他们以各种方式孩子的自信，明明深爱孩子却选择用打击的方式表达。这种教育方式不仅不能帮助孩子建立正确的价值观和自尊心，反而可能让孩子变得缺乏自信、自卑。

其实，爱是需要表达的。无论是孩子还是其他亲人朋友，我们都应该勇敢地表达自己的爱意和情感。可以通过文字、肢体接触或者给予关注和呵护来表达内心的情感。面对真实的自己虽然难，但只有做到这样，我们才能积攒更多的能量和勇气去表达自己的爱。

不要吝啬你的爱意。向父母、向爱人、向你身边的人表达你的感受和情感吧！你们会在彼此的爱中体验到温暖和快乐。

作者：小悠老师，一位致力于将专业知识以通俗易懂的方式传达给大众的心理咨询师。