功夫瑜伽诺敏扮演者

文 / 瑜伽探索者

初次观影《功夫瑜伽》，一部以主题MV形式展现，虽全程只提及少许体式但冠以“瑜伽”之名的动作故事片。我的直观感受，是主角们身体活动的灵动与Ashmita的美丽令人印象深刻。

观影中，我仔细寻找与瑜伽相关的线索，果真发现了一些隐含的元素：考古学家Jack跟随印度女孩Ashmita展开寻宝之旅，在探险的初阶，便出现了与瑜伽紧密相连的呼吸法。

片中人物在面临困境时，展现出柔软的身体，成功摆脱束缚。这一情节引发了我对瑜伽认知的深思。

在传统观念中，瑜伽常被视为柔软的代名词。许多人因身体僵硬而拒绝尝试瑜伽。这其实是对瑜伽的误解。

瑜伽练习的初衷是让僵硬的身体变得更加灵活，增强柔韧度。并非只有身体柔软的人才能练习瑜伽。相反，通过瑜伽的练习，身体不够柔软的人更能体会到韧带、筋膜以及肌腱的变化。

在影片中，呼吸法是瑜伽的基础。Ashmita教授Jack的完全式呼吸法，能够使肺活量增大，提升身体的活力和耐力。虽然我并非专业人士，但可以判断出这种呼吸法的益处。

除了呼吸法，瑜伽的体式也是影片的一大亮点。例如战士一式和舞王式，这些体式不仅有助于深度呼吸，还能增强人的平衡感与专注力。

影片中的角色来到印度，揭开神秘面纱后发现宝藏与瑜伽文化息息相关。这不仅仅是寻宝之旅，更是一场对瑜伽文化的深入探索。

在瑜伽文化中，湿婆神是极其重要的一位。作为瑜伽之王和舞蹈之神，湿婆的传说与许多瑜伽体式紧密相连。

值得一提的还有角色Ashmita，她在片中展现出了优雅的美感和与生俱来的瑜伽天分。母其弥雅作为其扮演者，在现实中也是瑜伽圈的代表人物，她将瑜伽生活化、娱乐化，为大众所喜爱。

瑜伽并非只是运动，更是一种生活方式。它强调的是内心的平静与专注。在快节奏的生活中，我们可以借鉴瑜伽的理念和方法，来放松身心、舒缓压力。

为了回馈观众，《功夫瑜伽》推出了一版全体演员一字马的海报。而作为瑜伽爱好者的我，也分享过一段开髋的一字马教程，希望可以帮助大家更好地实践这一瑜伽体式。

《功夫瑜伽》不仅是一部电影，更是一次对瑜伽文化的深度探索与传播。

注：文中所有截图均来自《功夫瑜伽》官方预告片。