烫发后抹什么东西好

头皮护理新篇章：如何拯救受损发质

头皮护理研习社发现，许多新换发型的朋友都面临着共同的困扰：头发干枯如稻草，发尾分叉犹如扫把，梳头时更像是陷入了打结的困扰。为此，作为专注于头皮头发护理的研习社，今天将向大家介绍一套“修复三步法”，帮助恢复受损发质。

一、烫染对头发的伤害：你了解你的头发经历了什么吗？

烫染本质上是一种“化学手术”：

烫发过程，实际上是使用巯基乙酸强行拆解头发中的二硫键，就像熔断钢筋进行重组。而染发过程，双氧水会打开毛鳞片，让染料得以进入头发内部，如同强行撬开瓦片进行刷墙。这一系列操作会导致毛鳞片呈鱼鳞状翘起，使内部角蛋白流失30%，并加速水分蒸发速度的5倍。刚烫染完的头发就如同漏雨的屋顶，不仅需要表面的修复，更需要从内到外的系统性恢复。

二、黄金洗护三步骤：清洁、修复与锁水

第一步：清洁有道

应选择合适的洗发水，应选含有“氨基酸表活”的（成分表前五位带有“氨酸”字样），这种洗面奶级配方不会二次剥脱角蛋白。洗发时的水温也需注意，38℃的温水（手感微凉）既能有效溶解造型品，又不会刺激头皮。头皮时应用指腹轻柔进行，避免用力拉扯发梢。

第二步：深度修复

建议每周进行两次发膜SPA，选择含有“水解角蛋白”“泛醇”等成分的产品，它们能深入头发裂缝进行修复。使用后，可用拧干的热毛巾包裹头部10分钟，提高吸收效率。涂抹时需注意距离头皮5cm开始，避免闷痘。

第三步：锁水防护

在吹头发前可涂抹免洗护发素于发尾，形成一层防护蜡，防止水分蒸发。吹风时应用中档温度，并保持距离头发20cm以上来回移动。日常出门前，可喷洒护发防晒喷雾以防紫外线造成发色褪色。

三、行为指南：这些损害头发的行为请停止！

❌ 频繁洗头

受损发质不宜洗得太勤，油性头皮可隔天洗一次，干性发质则建议每3天洗一次。

❌ 粗暴对待头发

用毛巾粗暴地头发无异于用砂纸磨刀。应改用吸水毛巾轻压。

❌ 无防护高温造型

卷发棒的温度不应超过180℃，干发前可涂抹一点隔热精华（认准“环五聚二甲基硅氧烷”成分）。

❌ 硬扯梳发

应从发尾开始分段梳发，宽齿梳比密齿梳更加友好。

四、急救小妙招：厨房里的修复神器

1. 牛油果发膜

牛油果中含有丰富的油酸能修复毛鳞片。只需半颗牛油果、2勺蜂蜜和5滴橄榄油混合成泥，敷在发尾15分钟即可。成本不到10元！

2. 啤酒护发

洗发后可用常温啤酒淋在头发上停留3分钟再冲掉。啤酒中的麦芽蛋白能暂时抚平毛躁。

3. 绿茶固色

将泡过的绿茶包擦拭发尾可使茶多酚延缓红色系染发剂的氧化过程，比固色洗发水更加温和。

请记住，烫染后的头发如同刚动完手术的病人需要1-3个月的恢复期。与其花费大量金钱购买网红护发仪，不如坚持使用正确的洗护产品并掌握正确的护理方法。再昂贵的护理也抵不过每天的细心呵护。下次去理发店烫染前，记得先收藏好这篇文章！