木瓜奶昔破壁机做法大全

四月，想让肌肤白皙如雪、滋润有光泽？那就来试试这款饮品吧！每晚饮用一杯，让你轻松拥有白皙水润的肌肤。

尽管四月的天气还未达到酷热，偶尔的降温还需要我们不时地翻找厚外套，但紫外线的照射强度已经不容小觑。防晒工作必须提上日程，否则稍不留神就会被晒黑。晒黑只是小问题，更严重的是紫外线的侵害会加速皮肤的老化。我们必须高度重视防晒问题。

今天，小编为大家推荐一款能够大大提升防晒效果的饮品——木瓜雪耳豆浆。此饮品不仅具有美白润肤的功效，而且制作简单，原料易得，深受全家人的喜爱。

美味秘诀，木瓜雪耳豆浆，一家人的最爱

作者：清雅厨房

材料：

黄豆35克、银耳5克、木瓜10克、冰糖30克

制作步骤：

1. 准备食材，将黄豆提前浸泡4～6小时，银耳浸泡1小时以上，然后清洗干净并切小块，木瓜去皮切小块。

2. 将处理好的黄豆放入破壁机中。

3. 接着加入银耳块。

4. 随后放入切好的木瓜块，加入饮用水至破壁机的最大刻度线以下。

5. 盖上盖子，插上电源，触摸开关机，选择豆浆键，开始制作。

6. 炸好的豆浆细腻顺滑，加入冰糖调味后即可享用。

小贴士：

1. 挑选木瓜时，首先要辨别其成熟度。选择颜色较深黄的木瓜，这样的木瓜通常味道鲜甜。表面呈青绿色的则是未成熟的木瓜，口感不甜。

2. 木瓜表皮上的小斑点通常表示木瓜已经熟透，吃起来会很甜。但要注意避免购买那些已经轻微腐烂、表皮有斑点的木瓜。

3. 选择表皮上有黏黏的胶质的木瓜，这样的木瓜通常很甜。

4. 挑选木瓜时可以闻一闻其味道。熟透的木瓜会有一种清香味道。如果木瓜没有味道或者发出异味，那可能是还未熟透或者已经腐烂发霉了。

如何挑选熟透的木瓜？

在选择熟透的木瓜时，除了上述的挑选技巧外，还可以观察木瓜的蒂部。熟透的木瓜蒂部通常会有些许干枯，而且整体质地较软。轻压木瓜表面，如果有微微的凹陷并且能够迅速恢复原状，那也说明这个木瓜是熟透的。记住，挑选木瓜时要综合多方面因素进行判断，这样才能选购到甜美可口的木瓜。

希望这款美味的木瓜雪耳豆浆能成为你日常生活中的一部分，让你在享受美味的也能拥有健康和白皙的肌肤。