避免非理性对生活的负面影响

人们总是向往万事如意的生活，然而生活总是充满挑战和波折。生活中的非理性因素和突发事件众多，我们往往无法及时思考而情绪失控，导致做出违背心愿的决策。

或许年轻时我们追求新鲜刺激，但随着阅历的增长，我们开始向往平和安宁的生活。我们时常谈论理性，强调要理智地对待每一个问题。非理绪的爆发率却非常高，让我们没有足够的时间去思考冷静下来再理性处理问题。

面对生活中的种种情境，比如车厢内的吸烟、排队时的插队、饭店上菜的缓慢、走路时被撞等小事，我们可能会感到厌恶、愤怒、急躁或怨恨。这些情绪就像熊熊火焰，燃烧我们的理智，使我们无法做出正确的判断和决策。

愤怒就像一匹全身冒火的野马，奔跑在草原上，所到之处皆是熊熊大火。这种情绪容易让人失去理智，导致冲动行为。心理学研究表明，人在生气时会出现“意识狭窄”的现象，无法清醒地做出正确的选择。我们应该学会控制自己的情绪，以更理智的方式解决问题。

猜疑也是一种非理性的情绪，它像人际关系中的腐蚀剂一样，着人与人之间的信任。正常情况下，我们不会无端猜疑他人，只有在理智受到时才会产生猜疑。很多猜疑最终只是一场误会，却造成了许多不必要的伤害。我们应该努力增进信任，减少猜疑，以更开放的心态去面对他人。

在所有非理性的情绪中，嫉妒是最阴险、最病态的。如果一个人生活在嫉妒中，他就像生活在阴暗的角落，对成功的人心生怨恨。嫉妒最终伤害的是自己，因为时间和精力都浪费在嫉妒他人上。我们应该学会放下嫉妒，将精力投入到自我提升中。

理性和情绪是对立存在的，这是由我们大脑的生理结构决定的。左脑掌控理性思维，右脑控制情绪。在平常情况下，我们会表现出平静、理性的一面。当遇到重大生活事件时，情绪往往会占据上风。我们呼吁理性，但也不要忽视情绪的存在。