90后为什么还分95后

或许你需要的不是单纯的毅力，而是心动的信号。想想那些让你为之疯狂的事情，比如去年爆火的《原神》玩家小北，他每天雷打不动地完成任务，连续签到只为了抽到心仪的角色。他为之坚持了整整一年。这背后的原因是什么？科学家告诉我们，当我们做热爱的事情时，大脑会多巴胺这种快乐激素。这种自然的奖励机制让我们在重复中感受到快乐而不是疲惫。因此找回那份“等不及要做”的雀跃感是至关重要的。我们需要重新审视自己的内心需求与兴趣所在。

完美可能正在成为你前进的阻碍。例如自媒体博主小鹿的初期视频画质不佳、妆容不够完美但正是这种不完美的真实感让她赢得了大众的喜爱并取得了成功。许多人在制定年度计划时追求完美如买齐高端装备再去健身或学习最终导致热情在等待中消磨殆尽。我们不妨借鉴日本茶道中的“侘寂”之美学会在不完美中寻找美好开始行动而不是只停留在计划阶段。即使是从每天五分钟的小目标开始也能逐渐积累成可观的成果。