培训前关手机的小游戏

以下是适合培训前快速活跃气氛、引导参与者主动放下手机的互动小游戏，规则简单且无需复杂道具：

1. ‌「手指交换」‌

   • ‌规则‌：参与者双手握拳，左手伸拇指、右手伸小指，根据指令交替变换动作（如左手换小指、右手换拇指），逐渐加快节奏。失败者需短暂关闭手机，直到下一轮开始‌。

2. ‌「一二三木头人」‌

   • ‌规则‌：一人背对群体喊“一二三”，其他人需在限定时间内移动至终点；喊停时若发现移动者则淘汰。淘汰者需将手机静音放置指定区域‌。

3. ‌「有口难言」‌

   • ‌规则‌：分组挑战，一人通过动作表演词语（如成语、电影名），组员猜中即可得分。失败组需集体关闭手机10分钟‌。

4. ‌「逛三园」‌

   • ‌规则‌：主持人说“星期天逛三园”，参与者依次回答指定主题（如水果、动物）的词汇，超时或重复者需将手机调至飞行模式‌。

5. ‌「抓鸭子」‌

   • ‌规则‌：参与者围圈接力说“抓鸭子→抓几只→抓N只→抓到了/没抓住→嘎嘎声”。错误或反应过慢者需将手机放入“暂停箱”直至游戏结束‌。

‌小贴士‌：可结合奖惩机制，如失败者暂时上交手机或静音，既能减少干扰，又能增强游戏竞争性。