老人学习智能手机培训
以下是针对老年人学习智能手机的培训方案及核心知识点整理，综合多个资料整理成结构化指南：
一、基础操作教学
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认识手机外观与按键功能
- 电源键：短按锁屏/唤醒，长按3秒开关机，快速连按5次可启动SOS紧急求助（需提前设置紧急联系人）
- 音量键：调节通话音量/媒体音量
- 充电口与卡槽：底部插口为充电口，卡槽需用顶针取出SIM卡
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屏幕导航设置
- 三键导航（推荐）：返回键（三角形）、主页键（圆形）、菜单键（正方形），操作更直观
- 设置路径：设置 > 系统与更新 > 系统导航方式 > 三键导航
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基础功能操作
- 拨打电话：点击“电话图标”输入号码或选择联系人
- 发送短信：通过“短信图标”编辑并发送文字
二、适老化设置优化
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开启长辈模式
- 放大字体/图标：设置路径为显示与亮度 > 字体大小与粗细
- 简化界面：隐藏不常用应用，保留基础功能（如电话、短信、相机）
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语音助手使用
- 长按电源键1秒唤醒语音助手，支持语音拨号、查询天气等操作
三、常用功能分步教学（结合实物演示）
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微信基础操作
- 添加好友：点击右上角“+”→“添加朋友”→输入手机号或扫码
- 视频通话：进入聊天窗口→点击“视频通话”图标
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打车软件使用
- 滴滴出行：输入目的地→选择车型→确认订单→上车后核对司机信息
- 支付设置：绑定微信/支付宝免密支付，避免操作繁琐
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新闻阅读与视频播放
- 今日头条：首页浏览推荐新闻，点击“热点”查看热门资讯
- 视频播放：点击视频图标→选择分类（如养生、戏曲）
四、安全与防骗指南
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基础安全设置
- 关闭未知来源应用安装权限：设置 > 安全 > 更多安全设置
- 定期清理缓存：使用手机管家清理内存
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防诈骗提醒
- 不点击陌生链接，不随意填写个人信息
- 遇到转账要求时，先电话核实对方身份
五、辅助学习资源推荐
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线上工具
- 麦龄小程序：提供方言版语音指导，覆盖数千项技能（如健康码申请、地图导航）
- 录屏教学：家属录制操作视频，标注关键步骤
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线下课程
- 老年大学课程：系统化学习基础操作（如联网设置、APP下载）
- 社区培训：免费开设的智能手机使用讲座
六、教学注意事项
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教学方法
- 分步骤教学：每节课聚焦1-2个功能，避免信息过载
- 多用实物演示：结合手机界面截图或手绘步骤图
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心理支持
- 鼓励反复练习，接受操作中的错误
- 通过远程控制软件（如向日葵）协助解决突发问题
以上内容整合了智能手机基础操作、适老化设置、安全防护及教学资源，适合作为老年人培训课程的核心框架。
