如何做冬瓜汤好吃又简单
尽管已经立秋,但夏季的暑气仍然炽烈,热情的夏日令人感觉仿佛时间都被延长了。在这样炎热的天气里,家人的胃口总是变得挑剔起来。为了应对这种情况,我在准备一日三餐时,总会选择一些消暑开胃的食材,比如现在正当季的冬瓜。冬瓜是夏季消暑的绝佳选择,我家每周都会享用几次,无论是清炒、煲汤还是焖肉,都美味可口。
今天,我要和大家分享一道广东特色的冬瓜汤。这道汤清甜可口,既有汤喝,又有菜吃,营养丰富,开胃解暑。我家的小朋友们每周都吵着要我为他们做这道汤,他们非常喜欢。
食材准备:冬瓜、肉末一碗、红薯粉、盐、胡椒粉、葱、姜、食用油、枸杞、香菜等。
详细步骤:
第一步:选购一块约两斤左右的冬瓜。由于家里的冬瓜已经吃完,我这是新买的一块,尽管价格稍贵(要3块一斤),但冬瓜的鲜美让我觉得物有所值。削去冬瓜皮和籽,清洗干净后,将其切成薄片,不用太厚,以便于更快煮熟。
第二步:准备一碗肉末。在肉末中加入胡椒粉和适量的盐调味,再加入一碗红薯粉,顺着一个方向搅拌均匀。红薯粉的加入会让肉丸更加有弹性。
第三步:分次加入清水,再次搅拌肉末,直至水分完全吸收。然后用手将肉末摔打二三十下,让其更有口感。
第四步:将肉末揉成丸子。在砂锅中加入清水,大火煮沸后转小火,加入姜片,轻轻下丸子。盖上锅盖,小火炖煮10分钟。
第五步:撇去汤面上的浮沫,继续煮15分钟。此时冬瓜片已经加入,继续中小火慢炖,让冬瓜的味道充分渗出。
第六步:最后加入枸杞、适量盐和香菜段,大火滚一分钟即可关火。
这道清甜解暑的冬瓜肉丸汤就完成了。汤香味浓,既有汤喝又有菜吃,非常适合现在的天气。无论是老人还是小孩,都可以享用这道营养丰富的汤品。
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