菠萝炒鸡肉-菠萝蜜相克的食物
菠萝蜜,又称木菠萝,是热带地区一颗璀璨的水果明珠。其营养价值极高,能够补血益气、生津止渴,食用后不仅强身健体,还能带来美容养颜的惊喜。那么,除了直接生吃外,还有哪些美食等待我们去探索呢?下面为您介绍几种绝妙的菠萝蜜烹饪方法。
第一种:菠萝蜜核排骨汤
制作步骤:
- 将菠萝蜜的果核进行彻底的清洗。
- 排骨切成块状,用自来水冲洗掉血水,再放入冷水中焯去腥味。
- 将菠萝蜜果核、排骨与桂皮、八角等调料一同放入砂锅,用大火烧开,再转中小火煲煮45分钟。
- 加入适量的调味品调味,撒上香菜、葱花即可享用这款菠萝蜜核排骨汤。
第二种:菠萝蜜炖鸡
制作步骤:
- 把菠萝蜜果肉洗净后切块。
- 鸡肉切块并焯水,以去除血污。
- 将鸡肉与菠萝蜜果肉及调料放入砂锅,加入适量的水,用大火烧开后转中火慢炖1小时。
- 加入调味料后撒上香菜、葱花即可完成。
第三种:菠萝蜜炒肉丝
制作步骤:
- 将菠萝蜜果肉切成细丝。
- 瘦肉切丝后,用鸡精、生抽、蚝油、胡椒粉进行腌制,再裹上淀粉。
- 将瘦肉炒至金黄熟透后,再加入菠萝蜜翻炒两分钟。
- 最后调味出锅,即可品尝这道美味的菠萝蜜炒肉丝。
第四种:菠萝鸡翅
制作步骤:
- 将菠萝蜜果肉榨取其。
- 鸡翅先用牙签扎满,再加入生抽、蚝油、胡椒粉和菠萝一起腌制三小时以上。
- 将腌好的鸡翅和一同倒入锅中,烧开后转小火慢煮至鸡翅软烂。
- 最后大火收汁,让鸡翅充分吸收酱汁的鲜美,即可出锅享用。