讨厌一个人却每天相处-当你从心里排斥一个人的时候

在人际交往中，我们常常会遇到让我们感到讨厌的人。这其实是一种很自然的情感反应。

我们是否真正了解这种讨厌感的背后原因呢？是不是有时候，我们的讨厌只是因为触发了内心的某种情感或阴影？

前几日，我在与朋友的闲聊中，领悟到了一个有意思的道理。

朋友告诉我，她特别不喜欢她的部门领导，领导经常拉着策划组的同事到很晚，就连周末也不放过。尽管她所在的运营组目前未被“”，但她每天都感到很忐忑。

我问她：“你既然不在策划组，为什么还会这么讨厌他？”她愤愤不平地表示，领导的行为让她感到不舒服，他的作风、学历等都与她心目中的标准相差甚远。

通过她的倾诉，我开始思考：我们为什么会讨厌某个人？这种讨厌的背后，究竟隐藏着什么？

经过深入剖析，我们发现，我们的讨厌往往与内在的自我保护机制、内在安全感、以及内心的投射有关。

当我们遇到让我们感到不安、威胁到我们安全感的人或事时，我们会启动自我保护机制，从而产生讨厌的情感。而这种情感，其实是我们对环境的敏感反应，是为了确保自己不受伤害。

我们讨厌某个人，也可能是因为这个人触发了我们内心的某些阴影或不愿面对的情感。例如，考拉因为父亲的和控制欲而产生了对领导的恐惧和讨厌；大白因为曾经的孤立和自卑而讨厌室友小A的高调行为。

这些例子都表明，我们讨厌的人和事，往往是我们内心深处的一种投射。我们通过讨厌他人，来觉察自己的内心，满足自己的情感需求。

那么，面对讨厌的人，我们应该如何做呢？

我们可以通过剖析讨厌的人和事，来释放情绪、觉察自我。通过正视自己的情感，我们可以更好地理解自己，从而改变对他人的看法。

我们需要挖掘讨厌背后的情感需求。当我们意识到自己对某人的讨厌是因为害怕某种情感或需求时，我们可以尝试满足自己的情感需求，从而减轻对他人的讨厌感。

如果无法停止讨厌某个人，我们可以选择远离他。在保护好内心秩序的我们也应该学会接纳自己的情感和阴影。

讨厌一个人并不意味着我们要一直沉浸在这种情感中。通过正视自己的情感需求和内心阴影，我们可以更好地理解自己和他人，从而建立更健康的人际关系。

请记住：不管你有多不完美，你生来就值得被爱。世界和我爱你。