西瓜不能用勺子挖着吃 西瓜挖了一半放冰箱还能吃吗

时值夏日，西瓜正当时。西瓜富含水分和维生素，成为夏日消暑的佳品。西瓜虽好，食用时却也有一些需要注意的事项。下面，我们将为您详细介绍吃西瓜时应当留心的几个方面。

尽量少吃冰镇西瓜

西瓜本身就属于生冷食物，经过冰箱冷冻后，其凉性更加显著。若贪图一时凉快而大量食用冷藏的西瓜，可能会使胃肠受到刺激，引发腹泻等症状。建议现买现吃，若需冷藏，时间不宜超过两小时。

切开的西瓜不宜久放

夏天炎热，切开的西瓜若放置过久，容易滋生细菌，食用后可能引发肠胃疾病。在切西瓜前应确保刀具和案板的清洁，切后及时食用或盖上保鲜膜冷藏。若从冰箱取出食用时，可将表面部分切掉以确保安全。

避免挖着吃

一次性往往难以吃完半个西瓜，而用勺子挖过的西瓜瓤容易沾上唾液，即使冷藏也易变质。多人共同挖食西瓜时，若有携带幽门螺杆菌等病菌的人，则可能传染给他人。

感冒初期应避免食用

不论是风寒还是风热感冒的初期，都应避免食用西瓜。因为在感冒初期，病邪尚在表层，食用西瓜有如清里热的物，可能导致病邪入里，使感冒加重或延长治愈时间。但当感冒症状加重并出现高热、口渴、咽痛等热症时，适量食用西瓜有助于感冒的恢复。

晚上避免过晚食用

晚上九点之后即将进入睡眠状态时，不建议再大量食用西瓜。这可能导致夜间频繁起夜，且西瓜中的糖分易转化为脂肪囤积在腹部。

不要将西瓜作为正餐食用

虽然西瓜高达94%都是水分，但其含糖量亦不可小觑。正常甜度的西瓜含糖百分之五左右，其热量亦相对较高。如果大量食用，可能导致摄入过多热量。尽管西瓜美味，但也不宜将其作为正餐来吃。