跆拳道规则 跆拳道怎么得分 图解

深入理解：跆拳道竞技比赛的规则及裁判员的指令

身为一名跆拳道爱好者，对跆拳道竞技比赛的相关规则有所了解是必不可少的。接下来，让我们一同探索跆拳道竞技比赛的规则以及裁判员的指令。

1、比赛场地详述：

比赛场地是一个8米×8米的正方形平台，它建立在距离地面约0.5至1米的高度，表面铺有弹性且平整的专用比赛垫。场地的区域，长8米、宽8米，被定义为比赛区，其余部分则为警戒区。为了清晰区分比赛区和警戒区，当使用同种颜色时，会采用5厘米宽的白线进行划分。

2、跆拳道比赛时长：

每一场跆拳道比赛都分为三局，每一局的时间为两分钟，局间则有一分钟的休息时间。

3、得分机制详解：

在比赛中，选手通过有效的攻击来获取分数。具体来说，直拳有效击中对手的躯位可获得1分；当使用非旋转腿法有效击中对手的躯位时，得分升至2分；若击中头部，则可得3分。而对于使用旋转腿法击中躯位的情况，得分更是能达到4分；若成功击中头部，那么将获得最高分，即5分。

4、裁判员的指令解读：

在跆拳道比赛中，裁判员的指令均以韩语发出，这可能让许多爱好者感到困惑。但不必担心，只需稍加学习，您便能理解这些指令。为了帮助您更好地理解，我们特别准备了跆拳道裁判常用口令的中、韩语音对照表。

了解这些规则和指令后，您将能更深入地体验跆拳道比赛的魅力，同时也能更好地参与其中，享受这项运动的乐趣。